Personal Training in Nürnberg

Ein gesunder Lebensstil mit wöchentlichen Fitnesseinheiten ist nicht nur im Trend, sondern kann auch die Lebensqualität maßgeblich verbessern. Wir vom Stefan Bertels TrainingsAtelier aus Nürnberg verraten Ihnen, warum sich ein Personaltrainer für das Erreichen der Fitnessziele lohnt.

Die Vorteile im Überblick

Beim Fitnesstraining dauerhaft motiviert am Ball zu bleiben, fällt den meisten Menschen schwer. Egal, mit welchem Motiv Sie Ihren Körper fit machen möchten – mit einem Personaltrainer, der Sie regelmäßig motiviert und Ihren Fortschritt analysiert, wird Bewegung mit Sicherheit zum festen Bestandteil Ihres Lebens. Faule Ausreden beißen hier auf Granit.

Sie erhalten einen individuell auf Sie angepassten Trainingsplan. Auf diese Weise können Sie routiniert und besonders effizient sowie nachhaltig trainieren, ohne Verletzungen zu riskieren. Durch die ständige Begleitung Ihres persönlichen Trainers und regelmäßige Feedbackgespräche kann der Plan jederzeit angepasst werden. Die Dosierung und Intensität wird je nach Trainingsstand immer wieder optimiert, sodass das gewünschte Ergebnis besonders schnell zu realisieren ist. Die Motivation, beim Kraft- oder Ausdauertraining auch mal Grenzen zu sprengen, steigt. Und auch bei der richtigen Ernährung kann der Coach eine Stütze sein, indem ein ausgewogener Ernährungsplan in Zusammenarbeit mit Ihnen erstellt wird.

Bei einem Personal Training stehen Ihnen alle notwendigen Geräte zur Verfügung, dessen korrekte Anwendung Sie vom Fitnesstrainer gezeigt bekommen. Kommt es zu Unsicherheiten bei der Umsetzung von Übungen, steht das qualifizierte Personal bereit. Hier finden Sie noch einmal alle Vorteile kurz aufgelistet:

• Motivationssteigerung
• Individueller Trainingsplan
• Schneller Trainingserfolg
• Ausgewogener Ernährungsplan
• Nutzung aller vorhandenen Geräte
• Betreuung während der Übungen

Ist ein Personaltrainer wirklich nötig?

Auch ohne persönlichen Trainer kann ein Trainingserfolg im Fitnessstudio oder zu Hause erzielt werden. Wer jedoch schnelle Fortschritte durch ein effizientes und individuelles Trainingsprogramm erleben und langfristig motiviert sein möchte, der sollte sich für ein Personal Training entscheiden. Speziell bei unserem EMS-Training ist eine Anleitung durch qualifiziertes Personal unabdingbar. Mit der richtigen Umsetzung des Reizstromtrainings, bei dem körperliche Besonderheiten punktgenau berücksichtigt werden, können mit wenig Zeitaufwand die persönlichen Ziele erreicht und die eigene Fitness gesteigert werden.

Mit einem persönlichen Coach durchzustarten, ist nicht mehr nur das Privileg von Prominenten: Die Kosten für ein Personal Training können stark variieren, sind jedoch in der Regel von einem Normalverdiener bezahlbar. Grundsätzlich sind die Kosten davon abhängig, welche Methoden und Geräte zum Einsatz kommen und welche Qualifikationen der Trainer besitzt. Rufen Sie uns gerne an, um ein individuelles Training in unserem Studio in Nürnberg unverbindlich anzufragen!